Jakie funkcje pełni dno miednicy?

Jakie funkcje pełni dno miednicy?

Należałoby wiedzieć, że mięśnie dna miednicy, a więc mięśnie Kegla, to niezwykle ważna grupa mięśni, która jest odpowiedzialna m.in. za utrzymanie moczu (zwłaszcza gdy mówimy o kobietach). Mięśnie te utrzymują także w poprawnej pozycji narządy znajdujące się w miednicy. Oprócz tego, że powinny być one mocne i sprawne, każdy z nas powinien zatroszczyć się o to, aby nie były nadmiernie napięte. Mięśnie dna naszej miednicy nadzorują utrzymanie moczu w naszym pęcherzu a także określonych narządów w brzusznej jamie, co trudno również ukryć.

My, jako pracownicy centrum terapii Dna miednicy w kwalifikowany sposób bardzo staramy się uzyskiwać jak najbardziej pozytywne (jak to tylko możliwe) fizjoterapeutyczne efekty, dostarczać pomoc na najwyższym poziomie, badanym z problemami ginekologicznymi, proktologicznymi oraz urologicznymi. W tego typu nieprzyjemnościach ogromnie ważny jest aspekt związany z osobistym podejściem do każdego pacjenta czy też pacjentki. Jeśli posiadasz przykrości związane z nietrzymaniem moczu, nadreaktywnym pęcherzem, bolesnym współżyciem, zespołem bólowym miednicy, obniżeniem narządów miednicy mniejszej, bliznami krocza, zaparciami, endometriozą czy też chociażby zabiegami operacyjnymi, wówczas bez żadnych wątpliwości warto skorzystać z naszych profesjonalnych usług.

Co więcej, powinno się zwrócić uwagę na niektóre ćwiczenia na wzmocnienie mięśni dna miednicy. Na stojąca, na leżąco jak i na siedząco również istnieje możliwość wykonywania ich. Fakt odnoszący się do tego, że przerwa między skurczami powinna być bez mała tak samo długa jak skurcz, w czasie wprowadzania kilku powtórzeń skurczów mięśni dna miednicy jest równie znaczący. Kiedy dojdziemy do efektywności, wykonywać ćwiczenia mięśni dna miednicy możemy po prawdzie w każdej sytuacji, choćby w trakcie wracania autobusem do domu lub też siedząc przed telewizorem. Ćwiczenia cykliczne zapewniają lepsze wsparcie dla narządów miednicy mniejszej a także wzmacniają mięśnie. W okresie ciąży jest to szczególnie istotne.}

• Zdrowie